プレッシャーを感じた選手は、色々と考え始める。色々と考えることで心配になり、集中力が低下し、プレーがおかしくなる。プレーがうまくいかないことで、さらに悩み、ミスを犯す。またミスをしたらと考えると、弱気になり、ミスに対する恐怖感を感じる様になる。この様なマイナス思考に陥ることにより、普段できているプレーが出来なくなってしまう。
選手がプレッシャーを感じた時に生じる不安には、試合に勝たなければならない、負けたらどうしよう、という結果を考えることによる不安、普段通りのプレーができるかな、という不安、前の試合のミスを思い出して、またミスをしたらどうしようという不安、などがある。
続く
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