みなさんお疲れさまです。

今月は真夏日になった日がありましたね。

身体がまだついていけずかなりダルさを感じました。

急に暑くなったりしたので体調管理が大変ですね。

また雨が降ってちょっと寒い日があったりで厳しい時もありましたね。

天候に左右される仕事なので辛いですね。

みなさんはどのように、体調管理をしてますか？

私は、出来るだけご飯をいっぱい食べるようにしてます。

食欲がない時でもちゃんと食べるようにしてます。

みなさんも体調に気をつけてください。

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川島 淳子

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