一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • 肩こりについて

首、肩、背中にこのような症状はありませんか?

□詰まったような感じ
□こわばった感じ
□不快感
□こり感
□重苦しさや痛み

 

これは「肩こり」の症状で、一般的には首や肩、背中の持続した緊張状態によって起こります。

この緊張状態が続くことによって、

首や肩の筋肉は硬く、血流循環が悪くなり上記のような症状があらわれるのです。

 

また、この首や肩、背中の筋肉の緊張が原因で以下のような症状を発生させているケースもあります。

 

□頸椎周辺の異常、頸椎の形に問題がある(ストレートネックなど)
□不良姿勢、猫背
□目や耳、歯が悪い
□喘息持ちで呼吸器が弱い
□その他内臓や器官の病気
□肉体的ストレス、精神的ストレス、精神的緊張状態

 

一見関係のないように思える症状でも肩こりが関係しているというケースも多くあります。

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石倉 康嗣

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