ナマステ！ Takuです。

私事ですが、今年は禁酒を目標に設定しています。

昨年のクリスマスを最後に、年末年始から現在5月末時点まで一滴もお酒を口にしていません。
飲み会やイベントなどに参加することもありますが、そのような時はお茶や水などを飲んでいます。

禁酒する理由は大したことではありませんが、
・アーユルヴェーダのドクターにお酒を控えるよう言われた
・1年間飲まなかったらどうなるか実験してみたい
・自分で決めたことを守り切れるか、自分の心を鍛えてみたい
という理由からです。

お酒を飲むのをやめたことで気づいたのは、
・お酒を飲まなくても人付き合いはできる。
・食べ物や飲み物の味や匂いに敏感になった。
・お酒を飲んでいる人の吐く息に含まれるアルコールで少し酔う。
ということです。

行動を変えるとさまざまな気づきがありますね。
普段の習慣を1つ変えてみるだけで新しい世界に来たような気がしてとても興味深いです。

私たち自身と、ご家族や親しい方々、そして世界中の全ての方々に平安を。

OM, Shanti, Shanti, Shanti

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