こんにちは、kobaです。

珍しく、月初に記事を更新できなかった月となりました。

5月はかつて無いほど忙しく、忙しすぎてリラックスできる時間が少ないのもあり

2ヶ月続いていたデジタルデトックスですが楽しいことを得るためにスマホを見る時間が増えてしまいました。

デジタルデトックス期間は10分以内でしたが10分以上に増加。

しかし、好きな新しい音楽にも出会えたというのがあるので

情報を得たりアクティブに動くのは大事なことだと再認識しました。

仕事以外の活動量が減ると体力が減っていくため、活動量を意識して増やしていきたいと思います。

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