7月上旬雨が続き、中旬梅雨明けと同時に連日35度を超す猛暑日。気温の変化、気候の変化というのは人の心のリズムを狂わせる。特に湿度が高く大量の汗をかいたりする不愉快な季節は、心の余裕がなくなり乱れてしまう。その結果、悪い流れが日々の生活に繋がり仕事に影響が出てしまう。個人事業主なら特に。この悪い流れ、毎年同じ結果にならないよう、予期せぬ事に心が乱れコントロールできなくなる前に、事前にどうなるか予測準備する事が1番の対策だとわたしは思うし、実行している。これはメンタルケアとして何事にも当てはまる基本的な大切なことだと思う。
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