自己肯定感について
自己肯定感とは、その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。
他者と比較することなく、自分自身が「今の自分」を認め尊重することで生まれる感覚であり、
物事を前に進めるための原動力となります。
自己肯定感が高い人の特徴
自分に自信があり、劣っているところがあっても行動や思考が前向きで失敗を恐れない。
自分の長所に焦点を当て活かす事ができる。
自己肯定感が低い人の特徴
他者と比較し嫉妬や劣等感を抱き、精神的に不安定。
原因は厳しい家庭で育ち兄弟で比較され自尊心を傷付けられた事が原因という人も少なくありません。
常に他者の目を気にしており、いかに他者から評価されるかが行動基準になります。
また、自分に自信が持てないため、主体性に欠けるという特徴もあります。
自己肯定感が仕事にもたらす影響、改善方法については次回レポートさせていただきます。
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