軽貨物運送従事者の皆様、極限の暑さにかなりしんどい毎日を過ごされていると思います。私もその1人です。そんな私の暑さ対策をお伝えできればと思います。私が用意しているのは塩アメ、塩タブレット、麦茶2リットルです。塩分と水分はこれでもかってくらい摂取しないと熱中症になりそうですし、時間指定に追われると摂取を怠りがちになるので、時間で区切るなり、エリアが変わる時など、決まったタイミングで接種するのが良いと思います。間も無く暑さが引きそうですが、そんな季節の変わり目こそ熱中症や風邪に気を付けないと身体がやられると思うので、十二分に気を付けて頑張っていきましょう！

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山口 慎弥

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