断捨離とはヨガの言葉、行法で「断行・捨行・離行」に由来しています。
実際の私物や自分の考え、また人間関係など何かを捨てる。それは一見怖いようであって、自分の身を軽くしたり、新しい可能性を見つける方法だったりします。ここでは私が断捨離を行うことにより、仕事に関して、またプライベートでも有利になったことを中心にお伝えできればと思います。

では断捨離をすること、または習慣にすることで何がいかにように有利に働くのか。
下記に大きくメリットが３つございます。

①意思決定が早くなる
②現実を客観視できる
③新しい発見ができ、先へ進める

一つずつ解説していきます。

一つ目、意思決定が早くなる。これは想像できるのではないでしょうか？
この捨てるという行為は、自分で捨てる対象のもの選択し、捨てることを決定すること。これを習慣で行なっていくと、自分の中で何が基準になっているのか。を捨てることにより認識でき、刷り込まれるので物事の決定が以前よりスムーズになります。また捨てることにも臆病にならなくなり、これならまた代替が利くだろうと前向きになることもできます。

このように断捨離は一見地味な行為でも、行うことにより自分を再認識して、能力向上にも繋がるのです。
では、続きは別記事で。