一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • マタニティエステの目的
①産前の身体の歪みは産後も継続するため！！

妊娠中はリラキシンという

身体を緩めるホルモンが出ます。

出産前の大切な準備でもありますが

靭帯や関節が緩み、
それに伴って筋肉も伸ばされるため
骨盤が歪んで痛みが出たり
姿勢、スタイルにも影響がでるんです。
産後もこのリラキシンの影響は続きます。
そのままハードな育児生活を続けていくうちに、
身体のあらゆる部位に負担がかかり、
腰痛・肩こり・股関節痛・腱鞘炎・むくみ等々、
様々な不調を引き起こします。
産前のうちに定期的に身体ケアをすることで、
産後の身体の不調を軽減することができます。
②産前の歩き方、立ち方、動き方のクセが
産後も継続するため！
妊婦さんの姿勢や動作には特徴がありますね。
(反り腰、すり足、外股など)
毎日毎日、重たいお腹・大切な赤ちゃんを守るようにして生活しているのですから、
無理もありません。

クセがついた動き方は

産後もなかなか戻らない方が多いです。
産前のうちに身体の歪みを整えておくことで、
産後の骨盤矯正の効果も出やすくなります。
姿勢が整うと驚くほど、動きもスムーズに
なります。
ただでさえ大変な出産！！

育児が少しでもラクに

楽しくなるような身体作りを

マタニティ期からしていきましょう。

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小山 美希

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