一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • 1月：「新年の抱負を成功させる5つの秘訣」
  • 自分の目標を「具体的で測定可能なもの」に設定する（例：体重を5kg減らす）。
  • 小さなステップに分けて目標を達成する計画を立てる。
  • 達成したい理由を明確にしてモチベーションを保つ。
  • 振り返りの時間を定期的に設け、進捗を確認する。
  • 周りの人に目標を共有してサポートしてもらう。

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