昨年末に投稿した、２０２４年を振り返って。で、１月に体調不良になった事を思い出しました。なのに今年も体調を崩してしまいました。今回は風邪が長引き、いまだに咳が続いています。すぐに治るだろう。と忙しさの為少し無理をしていました。今年は気を付けようと、先月思い出したばかりなのに・・・とまた反省からはじまってしまいした。
ひとまず今年の年間目標は決まりました。健康で一年過ごす。まずは運動。からではなく、日々の作業でかなり体を動かすので、運動というよりこまめなケアをする。マッサージや整体、もちろん睡眠時間もしっかりとるようにしたいと思います。
仕事面に関しては、まず体調が整ってから四半期毎の目標を立てていきたいと思います。
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