最近、周りでうつ病の方を見る機会が増えたが、

サウナ好きな知り合いが、ここのところ毎日色んな地方のサウナ巡りをしているので

微笑ましいと感じていたが、話を聞くとうつ病になってしまい、

会社を暫く休業していたそうです。

私も最近仕事が忙しくなり、頑張っていますが色々きついこと言われたりして、

うつ病になる人の気持ちが分かるような気がしました。

私はうつ病にはなるつもりはありませんが、結構うつになっている方いますので、気を付けてください。

落ち込んだら、サウナ入って気分転換が個人的にオススメです。

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渡辺 伸也

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