こんにちは。
4月になりましたね。

自分のトレーナ、コーチとして活動している部活でも新入生が入部してきました。
約４５人の選手がサッカー部に入部しました。
3年生も受験生となります。
受験に向けて、インターハイで卒部する選手が多いのでとてもチーム作りが大変な時期となります。
怪我人も多く、大変な時期ですが選手に満足してもらえるようなスタッフになりたいと思います。

また、治療の方はこの時期は腰痛が多く問い合わせが多くなっています。
湯船に浸かり、しっかりと血流を流し、ストレッチすることをお勧めします。

また、暖かくなり筋肉を緩みやすい時期です。
整骨院、整体院でしっかりメンテナンスをして、怪我の予防をしましょう。

では、また来月。

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佐々木 健太

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