深夜残業で集中力や思考力を上げるのに良い方法の1つ目はガムを噛むことです。学校の授業ではガムを噛んでると先生に怒られがちですが、実は集中力を上げるには良い方法です。仕事中だけではなく、長時間の車の運転でも眠気防止に役立っているため絶大な効果を発揮しています。ガムを噛むことで眠気を解消できるから是非とも活用したいですね。ただしガムを噛みながら会議に臨んだりすると場合によっては相手に悪印象を与える可能性があるので、その点にはご注意を！

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三浦

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