私はデスクワーク、かつスポーツをしていません。

ゆいつ動くといえば、会社までの通勤です。

今はテレワーク、かつステイホームによりほぼ外に出ません。

結果、あまり眠れなかったり、立ち上がろうとすると腰が痛いなど

身体への影響ができ始めています。

外に出なくてもできる運動は、たくさんありますので

身体に影響が出始めている人は初めてはいかがでしょうか。

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佐々木 慎

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