個人事業主として仕事と私生活のバランスを保つことは、健康、幸福感、それに、事業の持続可能性にとって不可欠です。ここでいくつかの実践的なアプローチをご紹介します。
まず、自分自身の時間も重要な仕事の一部としてスケジュールに組み込むことが大切です。仕事のスケジュールを組むときに家族や趣味の時間も確保しておき、それを仕事のスケジュールと同様に守ることが大切です。こうしておけば、仕事がプライベートな時間を侵食するのを防げます。
仕事を自宅で行う場合は、仕事用とプライベート用のスペースを区切ることをおすすめします。物理的な空間の区切りがあるだけで、仕事モードとプライベートモードの切り替えがしやすくなるからです。
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