今年度の健康診断のご案内が来ました。
ありがたいことに、年々健康体になってきています。特に昨年からは体重が減り、休日私服姿を見た人には、病気かと心配される程で…作業服に見慣れている人からすると、着ぶくれしているのが当たり前で、この時期薄着になると、びっくりするようです。本人は至って健康で、日々元気に過ごしていますが。
思い返すと、昨年から仕事が忙しく、しっかり体力消耗していたため就寝時間が早くなり、人生最大の睡眠時間をとっていました。もっと若い時にしっかり寝ていれば、健康的な体つきになっていたのではないだろうか…と少し後悔を覚えました。
これからも睡眠時間を確保し、万全の体調で健康診断にいこうと思います。
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