ブリッチができなくなった。
理由はないが、家で本を読んでいたら、ふとやりたくなったができなかった。
チャレンジしていて、以下のようなことを感じました。
①手首が固くなっている
２背中が耐えれない（たぶん、筋肉的に）
３なんか息がしにくい
体が固くなっていると改めて感じました。
ウォーキングや筋トレだけじゃなく、柔軟性も必要だと感じました。
最近、普段しないことをふとやってみたくなることが多いです。
大半はやってみるけどできないんですが。
じゃあ、どうすればできるの？
って考えるのが楽しいです。これを楽しいって言えるのは仕事でも私生活でも大切だと思います。
くだらない失敗だと、そうめんにパスタ用のミートソースかけて食べたけど、これじゃない感じがすごかったです。おいしいけどね。
入会申込
ログイン
