私の住む近畿地方では観測史上最も早い梅雨明け。
今年の夏も暑くなりそうです。今年の最高気温は何度を記録するのでしょうか？
外に出る際は、日傘・帽子を忘れないようにしたいと思います。
熱中対策に何かいいものがないかと検索していたら
「梅干し」が出てきました。
一日一粒、実践しています。食べた瞬間から効果がある！！そんな感じがしています。
体がシャッキっとしますね。
水分補給もこまめにして今年の夏もうまく乗り越えたいです。
ちなみに、番茶に梅干しを入れて醤油を一滴たらした飲み物は昔から健康に良いと言われています。
こちらも朝に一杯試す価値あり。
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