梅雨の時期は気圧の変化で頭痛に悩まされていましたが今時期は急激な暑さから体調不良になりがちです。

室内に居ても３０分に一回は水分補給が必要だそうです。

３０分毎は、なかなか気にかけていないと、あっという間に経ってしまうのでタイマー等で管理してみようと思います。

今年も酷暑との勝負になりそうです。

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近藤 洋明

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