「iPhoneの読み上げ機能を使用してみました。2」でも触れましたが、使用していると体調が悪くなることがありました。

対象方法として瞑想などでなにもしない時間を意図的に作ると問題ありませんでした。

ちょっと時間ができたのでkindelを読み上げ機能で聞こうとしたのですがイヤホンが電池切れでした。テレビに映っていた瞑想をやってみたら効果を感じ、その後も継続したらかなり効果がありました。

精神的に休む時間がなかったので、それが体調不良の原因かと思います。

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杉野 将志

主にJavaを使ったWEBシステムの運用・保守をしてきました。 色々なことをしているうちに英語が必要になり勉強中。

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