やっと涼しくなってきてエアコンの出番が少なくなってきた。

きたる冬に備えねば・・・。今年の冬は寒くなると聞いている。

寒さ対策に始めた軽い筋トレ＆ウォーキング。寒さ対策には筋トレが1番いいらしい。（やり過ぎはダメ）

今年の冬はカイロ要らずになるなるといいな。

今日は秋晴れ。９月最終日。

いつもより空が綺麗で感動している。

今年も残り３ヶ月。

振り返ると本当に色々あったけれど、無事に今年も過ごせてよかった。

もっと時間を大切に丁寧に生きていこうと思った２０２５年。

残りの３ヶ月もそうしようと思う。

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