お疲れ様です。
今月はゆったりしたペースで仕事ができたので、整体に複数回通えて自分の身体のメンテナンスができた月でした。
忙しいと定期的に通うことが難しくなるのでなかなか矯正が保てないのですが…
少しでも良い状態が保てるよう姿勢には気を使いたいです。
また、涼しくなってきたのでウォーキングをするようになりました。
筋トレは苦手で続きませんでした。
体力が付くことを期待します。
また、久しぶりに本を買いました。
Xで絵画について気になる内容のポストを拝見し、いまいち理解ができなかったので参考書を買ってみた次第です。
苦手意識のある内容ですが、こちら理解できれば仕事にも応用できると思うので読んで学びたいと思います。
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