一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • 靴の正しい履き方について

靴の正しい履き方は、足の健康を守り、疲労やケガを防ぐためにとても重要です。まず靴を履く際は、かかとをしっかり靴の奥まで入れ、靴べらを使うと型崩れを防げます。その後、ひもやマジックテープを足の甲全体に均等に締め、足が靴の中で動かないように調整します。特にかかとが浮かないことと中足部(足の真ん中辺り)をしっかり紐で固定することが大切です。立った状態でつま先に少し余裕があるか確認すると、長時間歩行でも快適です。正しい履き方を習慣にすることで、靴の性能を最大限に活かせます。

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小坂 駿介

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