美容内服は、体の内側から肌や髪、爪の状態を整えるアプローチとして注目されています。ビタミンC・ビタミンB群・鉄分・亜鉛・ビオチンなどは、肌の再生を助け、くすみや乾燥の改善に役立つとされています。また、飲む日焼け止めとして知られる成分は、紫外線によるダメージを軽減するサポートが期待できます。ただし、美容目的のサプリや医薬品は、体質や既往歴によって合わない場合もあるため、自己判断で過剰に摂取するのは禁物です。効果を高めるには、医師や専門家に相談し、普段の生活習慣・食事・スキンケアと合わせて総合的に取り入れることが大切です。
入会申込
ログイン
