今年も残りわずかになりました！
年越しの準備はできていますか？

年内の不調を残したままにすると年越し後に影響が出てきます。

・身体のだるさ
・年末年始休んだけど疲れが抜けていない
・痛みの慢性化

などの症状が出てきます。

特に年末年始で「お酒を飲む事が普段より多い」「休みの期間身体を動かす事がない」などが多いので不調が出やすいです！

年末年始ゆっくりされる方も多いと思いますがより回復力を高める為にも今のうちにケアをする事が大事です！

今年の疲れは今年のうちに、そして年越し後も疲れが抜けた状態で過ごしていけるようぜひメンテナンスを！！

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岡田 賢太

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