こんにちは、kobaです。

あけまして、おめでとうございます。

早くも2026年の12分の1が終わりを迎えようとしています。

今年から少しずつ習慣づけていこうとしているのが、

体を柔らかくすることが何よりも大事だと実感する毎日でしたので、

入浴を心がけています。

今までシャワーだった時と比べると格段に違いました。

時間がない時こそ入浴だったんですね。

まだまだ肩周り首周りが凝り固まっているので

ほぐしていきたいと思います。

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