今日は空気がふんわりと暖かくて、朝から体が軽い一日でした。
気づけば、普段なら後回しにしがちな家事がどんどん片付いていて、自分でも驚くほどの集中力。
「なんで今日はこんなに動けるんだろう」と考えてみたら、やっぱり気温や天気って、思っている以上に心と体に影響しているのかもしれません。
寒い日は体が縮こまって動きが鈍くなるし、気分もどこか静まりがち。
逆に、今日みたいに暖かい日は、自然とやる気が湧いてくる。
気候と行動の関係って、科学的にも心理的にも説明できる部分があるらしく、私たちの「やる気スイッチ」は案外、季節や気温に左右されているのかもしれません。
結論：気候は気分と行動に確かに影響する
今日の自分の動きの良さを振り返って、そんなことをしみじみ感じた一日でした。
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