家庭環境による不安症状について深掘りしてみた。
幼少期に抱っこを求めて泣いたにもかかわらず無視された体験が、成人後の対人不安や「自分は要らない存在かもしれない」という思い込みにつながる過程を示している。
子どもにとって共感や抱擁は安心の基盤であり、それが得られないと愛着不安が形成されやすい。
しかし大人になってから過去を振り返り、当時の感情を言語化し直すことで、「否定されたのは自分の価値の問題ではなく、大人側の未熟さだった」と再解釈できる。
この再理解は、過去と現在を分離し、安心できる関係を主体的に選び直す力を回復させる重要な契機となる。
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