一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

さばの塩焼き

 

当店では塩サバ定食がよくでます。

お客様にも「こんなに美味しいサバ食べた事ない」と評価をいただいております

そこでシンプルですが奥が深いですよね。脂の乗ったさばを、身はふっくら、皮はパリッと仕上げるためのちょっとしたコツをまとめました。

​1. 下準備が「臭み」を消す

​スーパーとかでお買い求めの冷凍の塩サバと同じです。さばの美味しさを左右するのは、焼く前のドリップ(水分)の処理です。

​解凍前に流水して表面の汚れを洗い流し、古新聞の上にキッチンペーパーをしき解凍します、これで余計な水分と臭みが引き出されます。

​水分を拭き取る: 表面に浮き出た水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ってください。これがパリッと焼く最大の秘訣です。

​2. 焼き方のポイント

なんと言ってもご家庭と違うのは、炭で焼くことです

​皮から焼く: 基本は皮面を下に。皮から焼くことで、皮の下の脂が身に溶け出し、ふっくら仕上がります。

​強めの中火: ダラダラ焼くと水分が抜けてパサつきます。短時間で一気に焼き上げるイメージです。

火が入り始めると中から水分が出始め、その水分が炭に落ち煙があがり身が燻製状態になります。

最後に皮面も燻製状態にして少し強めに焦がすのがポイントです。

The following two tabs change content below.

伊藤 重幸

最新記事 by 伊藤 重幸 (全て見る)

この記事をシェアする

  • Twitterでシェア
  • Facebookでシェア
  • LINEでシェア