生後5ヶ月を過ぎると、少しずつ生活リズムが整ってくる一方で、寝返りや夜泣きなど新しい悩みも増えてきます。
わが家では、朝は7時ごろに起床し、ミルクを飲んだあとしばらくご機嫌に過ごします。
午前中に1回お昼寝を挟み、昼過ぎにもう一度ミルクと遊びの時間を取る流れになります。
ただし、夕方以降はぐずりやすくなり、寝かしつけに苦戦する日も度々あります。
特に最近は寝返りで目が覚めてしまい、そのまま泣いてしまうことも増えました。
夜はできるだけ同じ時間に寝かせるよう意識しつつ、無理をしすぎず赤ちゃんのペースに合わせています。
毎日同じようにはいかないものの、「大体この流れ」という軸を作ることで、親の気持ちにも少し余裕が生まれました。
完璧を目指さず、できる範囲で整えていくことが大切だと感じています。
私自身、初めての育児に戸惑いつつ、楽しみつつ過ごしています。
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