フリーランスエンジニアの岩井です。

今回は「出社のススメ」です。

私自身、フリーのエンジニアとして最近は在宅ワークが多めです。

最近は、チームとしての動きを活発にする流れがあったので、出社する流れになってきたのですが、やっぱり、出社もいいです。

在宅は往復の時間も交通費も浮くのでコスパ最強におもいがちですが、ゴミ出しとスーパー以外で家から出なくなり、運動もしなくなり、同居人としか会話しない状態が続きます。

ちなみに、「1日60分以上の歩行（約8,000歩以上）または同等の身体活動と、息がはずみ汗をかく程度の運動（中強度）を週合計60分以上行うことが目安」とされています。

在宅の日なんて、一日100歩くらいしか歩いていないです。

健康も資産。たまには外に出て運動と光合成を行いましょう。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

岩井 佑樹

最新記事 by 岩井 佑樹 (全て見る)

• 在宅ワークもいいですが、たまには出社しましょう。 - 2026年4月8日
• 確定申告のシーズンがやってまいりました。 - 2026年3月4日
• フリーランスエンジニアの一日 - 2026年2月7日