在宅勤務で家で過ごす時間が増えたため、自宅の衛生環境について以前より意識している点をご紹介します。
※過去に読んだ記事や詳しい方の情報をすり合わせて、継続しているものを残しております。
申し訳ないですが、出典は割愛させていただきますので、信憑性を疑問視される方は再調査いただくか、あくまで１つの意見としてご参考にしていただければと存じます。ご了承ください。
毎日ではないですが、朝一に掃除機をかけるようにしました！
なんでも、掃除の際に埃が舞うのを防ぐため、「朝起きた時」か「外出から戻った時」がベストだそうです。
また換気は空気が回る一方、部屋に風が入るため、掃除の後で行うように気をつけています。
鉄則中の鉄則ですが、敢えて書きます。
また、手洗い、うがいは在宅中にもこまめにやると効果的だそうです。
可能であれば、ドアノブに触る前に持ち歩き用のアルコールなどで除菌した上で開閉を行うようにすると良いでしょう。
菌が繁殖する条件に温度と湿度も重要ですし、適切な湿度においては空気中の水分と吸着するとか。
加湿器のほか、リラックス効果の意味も込めて、植物を部屋に置いています。
部屋のスペースにより置けるものや大きさが違うと思いますが、土にしっかり水分を吸収することで、置く前と後では加湿器の利用頻度が格段に下がりました。
ウイルスを広めないのはもちろんですが、皆さん自身がまず自分の身を守るために最善を尽くしていきましょう！
以上、皆さんが健康的に生活するため、少しでも参考になれば幸いです。
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