人類は、永い進化の過程で、直立二足歩行を選択したことにより、

重い頭（５～６ｋｇでボーリング球と同じ重さ）が一番上にくるという

バランス上の危険を負うことになりました。

頭の重心バランスは、下顎骨（マンディブラ）で行います。

下顎骨は５００～９００ｇあり、頭から顎関節を介し筋肉でぶら下がり、

かなり自由な運動性を持っています。

体幹バランスを整えるには、マンディブラエクササイズを

左右対称に行うことが重要です。

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亀山 聡士

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