肩が凄く痛いわけじゃないけど
なんかキツい、重い、ダルい…

肩こりが気になり過ぎて集中出来ない。

軽い肩こりであれは、マッサージやストレッチで
良くなることもありますが、
ほとんどは改善しないことが多いです。

肩こりは放っておくと
巻き肩や猫背、頭痛へと進行し
そこまで悪くなってくると
どうしても治るまでに時間がかかってしまいます。

そうならない為には、

骨格(骨盤・背骨・猫背)から改善
肩甲骨を正しく動かす運動などが重要になります。

お悩みの方は根本的に改善していきましょう！

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岡田 賢太

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