yoshitake nozomi さんのプロフィールが更新されました。 5か月前
中口 望 wrote a new post, ダイエットの正解〜25年ダイエッターだった私が辿り着いた たった一つの答え〜 5か月前
初めまして。
私は神奈川県横浜市で出張整体事業を行いながら、ダイエットコーチとしてクライアント様の食事指導も行っております。
私自身が長年ダイエッターだったこともあり、色々な失敗を経て不健康にもなっていた経験から健康的な正しい体づくりをサポートしたいという思いでダイエットコーチを始めました。
ダイエット歴25年の私が辿りついた「正しいダイエット」について投稿いたします。
ダイエットと[…] 
yoshitake nozomi さんがプロフィール写真を変更しました 5か月前
中村 聡 wrote a new post, ホイルワークについて 5か月前
ホイルワークについて
ホイルワークで出来ることは、立体感の表現や毛髪ダメージの軽減があげられます。施術するにあたり注意点が何個かあります。第一に生え際やヘムライン、分け目に入れると馴染みが悪くなりラインが強く出てしまう為出来るだけ生え際やヘムライン、分け目に入れるのは、避けた方が良いです。どうしても入れたい場合生え際やヘムライン、分け目から1cmほど外して入れると馴染みやすく立体感も出ます。例外としてアンダーセクションで[…]
三浦 wrote a new post, 深夜残業時に乗り切るには⑤ 5か月前
深夜残業で集中力や思考力を上げるのに良い方法の4つ目は夜間の食事をしないことです。つまり夕食を抜くことです。夕食を食べて横になると満腹中枢が刺激されるのか寝落ちすることはありませんか？これとは逆に夕食を食べずに寝ようとすると寝れないことが良くあります。これを利用して深夜でも眠気と戦わずに深夜残業に耐えることができます。これでも眠くなってしまう場合は④までの方法と組み合わせましょう。ただし朝食と昼食をいつも通りもしくは多めに取る[…]
山根 隆雄 wrote a new post, 自分の専門職(第1話) 5か月前
こんにちは。まずは自分がなぜ溶接に関係する仕事に就いているか説明していきます。自分は工業高校の機械科に入学しました。なぜ機械科なのかと言うと子供の時から機械いじりが好きだったからです。そこの実習で溶接と出会いました。先生にも溶接を褒められ、同級生にも差を感じた自分は就職するなら溶接ができる会社に入りたいと思いました。そして念願だった溶接ができる鉄骨業の会社に就職することになりました。第2話に続く･･･
鈴木 康二朗 wrote a new post, 2025年7月の主な作業 5か月前
2025年7月の主な作業
・一人暮らし用(1Kサイズ)のマンション共用部の点検とメンテナンス、約70棟
・都内城東、城南エリアの飲食店の厨房内消毒とメンテナンス、約200店舗
概ね4週間又は1ヶ月に1回のルート定期的作業を行いました。
現在、夏季という時期に伴いマンション共用部の点検は植栽の蔓延とゴミ置き場の異臭等が厳重注意の点検になります。
飲食店は害虫や水回りのメンテナンスが厳重注意の[…]
酒井 理恵 wrote a new post, 職場としてのマクドナルド 5か月前
フリーランスの私は、一年中マクドナルドを職場として活用しています。
徒歩5分圏内にあり、コーヒーは120円。Wi-Fiも無料で、電源がある席も多い。作業環境としては申し分なく、特に原稿や企画の初稿を練るときなど、気分を切り替えて集中したい場面にぴったりです。
もちろん、気になる点がないわけではありません。ポテトの香りが鼻腔を刺激すること、咀嚼音や周囲の声が耳に入ること、マナーが気になる人が近くに座ることもあります。[…]
K.K wrote a new post, 設計フェーズの幕開けと直面する課題 5か月前
今月から、いよいよ大規模基幹システム再構築プロジェクトは設計フェーズに突入しました。要件定義フェーズで「これは設計で検討します」と先送りされてきた課題に、いよいよ本格的に向き合う時期です。
しかし、早くもいくつかのチームで進捗の遅れが見られ始めています。私の目から見て、その背景にあるのはコミュニケーション不足です。チーム内の連携はもちろんのこと、クライアントとの密な対話が不足しているように感じます。さらに、チーム[…]
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