ロコモ。

なんだか可愛い名前ですよね。聞き慣れていない方も多いのではないでしょうか？

そのロコモとは何か、また、今自分がどの位ロコモなのかを知り、日頃の習慣を見直すことにより、ロコモは予防していくことができるのです。ぜひチェックしてみましょう。

ロコモとは。
ロコモとは、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略称です。骨・筋肉・関節等の衰えや、生活習慣によって移動機能が低下すること
を指しています。ロコモ度が高くなる[…]

いったん流行すると急速に感染が広がるインフルエンザ。風邪と違って症状が重く、長期の病欠を余儀なくされたり、重症化したりと注意が必要な感染症です。本格的なシーズンが始まる前に、しっかり予防の知識を学んで備えておきましょう。

インフルエンザ流行の時期と接種時期

インフルエンザの流行は、11月～12月頃に始まり、ピークは1月～3月です。予防接種でワクチンを接種してから抗体ができるまで週間、その後１～3.4ヶ月で抗体は徐々[…]

こんにちは。いつもありがとうございます。

ご家族やご近所のおばあちゃん、おじいちゃんに教えてあげてください。

今回は、寝たきりにならないためのストレッチを投稿させていただきます。

筋力の低下が寝たきりの原因に…。いつまでも自分の足で立つためにはストレッチ運動による筋力維持がオススメです！ストレッチとは「伸ばす」「引っ張る」という意味で、身体の各部分の筋肉を伸ばす運動のことです。あくびをしたり両腕を上[…]

初めまして。兵庫県の伊丹市、尼崎市、西宮市、芦屋市、宝塚市で、訪問専門治療院を営んでいます、

越後屋治療院の越後喜一と申します。

寝たきりの方には保険適用（鍼灸・マッサージ）で、元気でも身体に関して問題がある方は実費（整体も含む）で、

どこでも、往診させていただきます。

最近は、ベトナムやタイに治療院を構え、マレーシアや中国にも往診をさせていただいています。

お身体でお悩みがおありでしたら、一度ご[…]