こんにちは！
SMILE整体院の小宮です！

新年度がスタートしました！
春が来たって感じがしますよね！

暖かい季節となってきましたが注意しておきたいこともあります。

春は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。
これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因かもしれません。
そこで今回は『自律神経』に関するお話です[…]