新年度は期待と不安が入り混じる時期です。環境の変化は成長の機会となる一方で、心身に負担を与えることも少なくありません。こうした時期において、カウンセリングは自分の気持ちを言葉にし、整理する大切な手段となります。誰かに話すことで見えてくる自分の思いや課題は、前に進む力へと変わります。新たな一歩を無理なく踏み出すためにも、心のケアを意識したいですね。

卒業の季節になると、子どもたちの「別れ」と「始まり」が同時にやってきます。長く過ごした教室や友だち、先生との日々に区切りをつけるこの時期は、子どもにとっても大人にとっても心が揺れる時間です。カウンセリングの視点から見ると、卒業は単なる節目ではなく、自分の成長を振り返り、次の一歩を考える大切な機会でもあります。うれしさの中に寂しさがあったり、不安の中に期待があったりと、さまざまな感情が入り混じるのは自然なことです。そうした気持ち[…]

皆さんは、投票に向かわれましたでしょうか。選挙は、社会の方向性を一人ひとりが選び取る大切な機会です。しかしその場では、正解を選ばなければならない、間違えてはいけないという緊張感も生まれがちです。カウンセリングは、その対極にある営みかもしれません。そこでは「正しい答え」よりも、「自分は何を感じ、何を大切にしているのか」を丁寧に見つめます。選挙も本来は同じで、誰かの意見に合わせることより、自分の価値観に気づくプロセスが重要です。社[…]

初めての投稿になります。

カウンセラーとして、日々さまざまなお悩みに向き合っています。人に話すことで気持ちが整理されたり、自分でも気づかなかった思いに出会えたりすることがあります。「こんなこと相談していいのかな」と思う必要はありません。どんな小さな不安でも大切なサインです。安心してお話しいただける場を大切にしながら、一人ひとりのペースに寄り添っていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。