こんにちは。

イーフィットネスの大久保と申します。

私のパーソナルトレーニングジムのコンセプトは「健康」です。

まだ日本では筋肉をつけてカッコいい身体になる、痩せる、ダイエット、が「健康」と思われがちです。

健康になるということはどういうことでしょうか。

別に筋肉がなくても人は健康に生きることができます。

とてもシンプルにいうと、カッコいい身体、ダイエットは自分の為。

健康重視の志向は[…]

初めまして。　大久保　宗之介と申します。

現在は神奈川県の茅ヶ崎と、福井県福井市でパーソナルトレーニングジムを運営しつつ、グループフィットネスインストラクター、プログラム開発、教育業務をメインとして活動しています。

日本ではまだ認知度がとても薄いのですが、WeckMethodというトレーニングメソッドの教育者であるので、来年も多くのトレーナーさん、セラピストさん達に認知してもらえるように動画の配信やワークショップを[…]