インフルエンザの予防には、まず「手洗い・うがい・マスク着用」が基本です。外出後の手洗いは、石けんを使って30秒ほど丁寧に行いましょう。また、十分な睡眠とバランスの取れた食事で免疫力を高めることも大切です。室内の湿度を50〜60％に保つことで、ウイルスの拡散を防ぎやすくなります。さらに、予防接種は重症化を防ぐ有効な手段です。毎年流行する型が変わるため、シーズン前に接種を検討すると安心です。人混みを避け、健康的な生活習慣を心がけましょう。

訪問看護は、高齢化が進む日本においてますます重要な役割を担っています。住み慣れた自宅で療養を希望する方にとって、訪問看護は心強い支えです。看護師が家庭を訪れ、健康管理や服薬指導、リハビリ支援を行うことで、病院に行かずとも質の高い医療を受けられるのが大きな特徴です。また、ご本人だけでなく、ご家族の介護負担を和らげる点も見逃せません。医療と生活をつなぐ訪問看護は、在宅医療の柱であり、これからさらにニーズが高まっていくことでしょう。[…]

近年、夏の気温上昇により熱中症のリスクが高まっています。熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節ができなくなる状態を指します。症状には、めまい、頭痛、吐き気、筋肉のけいれん、重症の場合は意識障害などがあり、命に関わることもあります。予防には、こまめな水分補給や塩分補給、直射日光を避ける工夫、涼しい場所での休息が重要です。特に子どもや高齢者は体温調節機能が弱いため、周囲の配慮が必要[…]

近年、フリーランスのナースという働き方が注目を集めています。従来の病院勤務とは異なり、フリーランスナースは自らのスキルや専門性を活かして、訪問看護やイベント救護、医療ツーリズムのサポートなど、多岐にわたる現場で活躍しています。時間や場所に縛られにくく、自分らしい働き方を実現できる一方で、収入の不安定さや自己管理能力の必要性も課題です。また、案件獲得にはネットワークや営業力が不可欠です。医療の多様化と共に、その役割は今後さらに拡[…]

看護師として院内処方に関わる中で、利便性だけでなく課題も強く感じています。最大のデメリットは、薬剤師によるチェック機能が弱まりやすい点です。院外処方であれば、処方箋を受け取った薬剤師が再確認を行い、相互作用や重複投与などを防ぐ役割を果たしています。しかし院内では、そのチェックが医師と看護師に任されがちで、特に忙しい時間帯や複数の患者を対応している時にはヒューマンエラーのリスクが高まります。また、取り扱う薬の種類が限られ、患者さ[…]

医療脱毛は、医療機関でのみ提供される脱毛方法で、高出力のレーザー機器を使用するため、エステ脱毛に比べて効果が高く、施術回数も少なく済むのが特徴です。医師や看護師が施術を行うため、万が一の肌トラブルにも迅速に対応でき、安全性も高いといえます。また、毛根に直接働きかけるため、長期的な減毛効果が期待でき、自己処理の手間や肌への負担を大幅に軽減できるのも大きなメリット。特に敏感肌の方や、早く結果を出したい方にとって、医療脱毛は理想的な[…]

美容医療の世界では「自然な美しさ」を求める方が増えています。私たち美容看護師の役割は、患者様一人ひとりの理想に寄り添い、安心・安全に施術を提供すること。例えばボトックスやヒアルロン酸注入は、技術と知識が求められる繊細な施術です。ただ美しくなるだけでなく、自信を取り戻すきっかけになったというお声をいただくたびに、この仕事のやりがいを感じます。美容は決して「贅沢」ではなく、「自分らしさ」を大切にする一つの手段だと考えています。