2月は気温差が激しく様々な症状を訴える患者さんがいらっしゃいました。寒くて肩に力が入ってしまい肩こりが強く感じる方、首に力が入りその影響で頭痛に発展している方、足が冷えてつってしまう方などが特に目立った月でしたが、その中でも【自律神経の乱れ】について訴えている患者さんが本当に増えています。自律神経の乱れや自律神経失調症などと呼ばれることがありますが実際にどんな症状があるのかを今日はお話しさせていただきます。

１．不眠[…]

前回の記事はご覧いただけたでしょうか？もしご覧になっていない方がいましたらぜひこちらからご覧になってからの方がご理解しやすいと思いますので1度ご覧くださいhttps://kojinjigyou.org/49203/

生活習慣の中に忍んでいる腰痛やひざ痛の原因はたくさんありますがその中でも３つの特徴をお話ししていきます。

必ずしもすべての人に当てはまるものではないかもしれませんが、もし特に原因が見当たらず、[…]

前回の記事はお読みいただけましたでしょうか？　https://kojinjigyou.org/49200/

腰痛やひざ痛の人口や原因は何なのか、そしてそれを見てどう感じるのか。

あくまでデータではありますが人間は何かしらの症状を抱えていることが多いので細かく探せばもっといるかもしれません。

しかしあくまでこの腰痛やひざ痛は整形外科でレントゲンを撮って骨に異常がないから原因不明とされていることが多くあ[…]

日本の腰痛人口は約2800万人で、40代から60代に特に多く、2人に1人は腰痛もちです。 また日本人の8割以上が生涯において腰痛を経験するといわれております。そしてその腰痛の約85％は原因不明といわれており

長時間中腰[…]

12月に入り寒さが増してきましたね。

特にもともとの冷え性や末端冷え性の方はお悩みも深いと思います。

ヒートテックや靴下などを重ね着することも大切ですがそれではもともとの解決にはなかなか難しいですね。

今日は身体を内側から温めるための方法を3つお話ししていきます

１．ショウガやニンニクを食べる

ショウガやニンニクを食べることにより身体の内側から温めることが出来ます。

そして免疫力も[…]

痛み止めや湿布では改善しない

腰痛・膝痛が改善できる

ライフ整骨院の代田です！

前回は自律神経がストレスが原因と言われることが多いというところまでお話しました。

それではストレスは何が多いか。

私の患者さんでは仕事（内容・人間関係）が圧倒的に多いです。

こんな患者さんがいました。

30代女性、子供２人、４人家族。

仕事は１５年努めているデスクワーク。

め[…]

痛み止めや湿布では改善しない

腰痛・膝痛が改善できる

ライフ整骨院の代田です！

自律神経は自分の意思では動かせない部分を支配している神経です。

『胸が苦しいから心臓止めようかなぁ』

『汗かきたいからかこうかなぁ』

こんな事できませんよね？

なのでよく言う自律神経失調症というのはそもそも支配できない部分が不調をきたすことを言います。

主には

頭痛、肩こり、[…]

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない

腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

ライフ整骨院の代田です。

前回お話しした自律神経の役割を説明します。

呼吸-交感神経は浅く多く・副交感神経は深く少なく

消化-交感神経は抑える・副交感神経は促進する

心拍数‐交感神経は多く・副交感神経は少なく

筋肉‐交感神経は緊張・副交感神経は弛緩

胃腸‐交感神経は抑制・副交[…]

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない

腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

ライフ整骨院の代田です！

最近患者さんの中でも特に多くみられる症状として自律神経のトラブルがあげられます。

自律神経と言っても様々な働きがありますが今日は働きについて少しお話しさせて頂きます。

自律神経とは主に交感神経と副交感神経に分かれます。

交感神経は活動時。副交感神経はリラックスし[…]

こんにちは！

足立区綾瀬で痛み止めや湿布では改善しない痛みを改善させる

ライフ整骨院の代田です！

2022年6月で開業して3年が経ちました。

個人事業主としてスタートしたわけですが正直甘く見ていました。。。

ただただ売り上げを上げることだけではなく確定申告に向けての日々の台帳管理や

経費などの把握は本当に大変で通常業務を押し出すくらいのインパクトがありました。

当初[…]