健診（けんしん）とは、健康状態を調べるための検査やチェックのことです。体の調子や異常を早く見つけて、病気にならないように予防します。仕組みは、血液検査や身体の測定、問診などを行い、自分の健康を確認します。例えば、定期的に行く健康診断や、風邪や体調不良のときの検査も含まれます。健診を受けることで、早めに問題を見つけて治療や生活習慣の改善につなげることができます。