一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • セルフコントロールについて

何か目標を決めて、それに向かって社会正義に反することなく

堂々と戦っている姿は、尊いです。

そこから感動と勇気が生まれ、励まされ、毎日の活力にして生きている人たちがたくさんいます。

私も、人に対して与える事のできる、貢献ができる人間になりたいと強く想い生きています。

ここまでの自分の目標は達成することができたでしょうか?

2020年の目標を定めて、1月1日にスタートを切ったとしたら、それは達成したでしょうか?

もちろん、あと半分残っていますから、これからが勝負です。

しかし、高い目標を定めれば、それを達成することは容易なことではありませんね。

その目標達成を妨げてしまう、障害が存在します。

その障害をしっかりと認識し、それと向き合っていく必要があります。

その、成功に対する障害の一つに

【セルフコントロールができていない】というものがあります。

セルフコントロール(Self-control)とは、自己の意思で感情や欲望を抑制すること。克己、自制とも。より学術的な定義としては、「直接的な外的強制力がない場面で自発的に自己の行動を統制する」行動プロセス、あるいは「自身の行動を指令どおりにしたり自身の衝動を抑制・抑止したりする能力。短期的利得が長期的損失あるいは(短期的利得以上に得られる)長期的利得と対立する状況下、長期的結果を選ぶ能力」

つまり、自分で自分を律するということです。

簡単な例を挙げると、

・健康管理

・金銭管理

・意識管理

・時間管理

これらの管理を怠ってしまえば、成功からかなり遠ざかってしまうでしょう。

健康をなくしてしまえば、全てを失ってしまいます。

もちろん、全ての自己管理が重要ですが、私は特に

時間管理を意識しています。

健康具合、金銭的な余裕、意識の違いは個人個人差がありますが、

1日が24時間というのは、全員に平等に与えられています。

The following two tabs change content below.

遠藤 駿

最新記事 by 遠藤 駿 (全て見る)

この記事をシェアする

  • Twitterでシェア
  • Facebookでシェア
  • LINEでシェア