この頃寒くなってきて、在宅で仕事をする人は自宅の部屋の寒さに悩む人も少なくないかと思います。

部屋が寒いと仕事に集中できず、かといってエアコンに頼りすぎるのも電気代が気になりますよね。

今回はお部屋の寒さ対策に関して簡単に書いてみようかと思います。

 

【すぐ効く対策：今日からできる】

①窓の冷気をストップ

・断熱シート（プチプチも可）を貼る

冷気の約50%以上は窓から来るので、効果が大きい。

・隙間テープでスキマ風を防ぐ

→ 特に古い建物に有効。

②足元を温める

・ラグ・コルクマットを敷く

→ 床からの冷気が和らぎ「体感温度」が大きく上がる。

・湯たんぽ / 電気足温器

→ エアコンを強めるより電気代が安い。

③カーテンで断熱する

・床まで届く厚手のカーテンにする

・断熱カーテン（透明のビニールのもの）をかける

【安くて効果大：小さな投資で暖かく】

④サーキュレーターで暖気循環

・天井に溜まる暖かい空気をサーキュレーターで下に戻す

・エアコンの設定温度を1〜2℃下げても暖かくなる。

【しっかり改善：寒い家そのものを温める】

⑤窓の二重化（内窓・二重カーテン）

・賃貸でも可能な「貼るだけ内窓キット」あり。

・効果は大きく、結露減少にも◎。

⑥ドアの冷気を遮断する

・玄関・廊下からの冷気が強い場合、間仕切りカーテンやロールスクリーンを付ける。

⑦エアコンの暖房効率を改善

・フィルター清掃：月1でOK

・風向きを「下向き」にする（暖房では下に溜まりやすい）

簡単なものなら、100円均一で売っているものも多いです。

全部はやらなくても良いので、できる所から少しづつ対策してみましょう。

温かい部屋で集中した在宅作業ができれば幸いです。