① 起きてすぐスマホを触る

目覚めて最初にSNSやニュース、通知の山を浴びると、脳が「受け身モード」になり、
判断力が落ちたり感情が揺さぶられやすくなります。結果として、無駄な買い物や「ご褒美」出費に繋がりがちです。

② 朝から「今日やること」を詰め込みすぎる

「今日もやることいっぱい…」と思った瞬間、脳はストレスを感じます。ストレスが増えると、
人は楽な選択をしたくなり、思考停止でお金を使いがちです（コンビニ、デリバリー、衝動買いなど）。

③ 朝の「なんとなく出費」を放置する

コンビニのコーヒー、つい買う菓子パン、レジ横の誘惑——「少額だからいいや」は危険です。
お金が貯まらない原因の多くは、少額×習慣の積み上げにあります。

まとめ｜お金は「我慢」より「設計」

お金が貯まる人は、意志力に頼って節約しているわけではありません。
意志力を使わない／判断回数を減らす／朝を整える——この小さな設計をしているだけです。

もし最近「なぜかお金が残らない」「気づくと使っている」と感じているなら、
今日の朝を少しだけ変えてみてください。お金の流れは、意外なほどあっさり変わり始めます。