前回時差がありましたが、雨季のウェアはなんとかなりました。よかったです。これからは暑さ対策について考えて行きたいと思います。真夏の対策は皆さんはどうしているか？人によってさまざまだと思いますが、わたしは暑いのはあまり得意ではないです。暑いといろいろなことが起こります。熱中症もそのひとつだと思います。仕事に必死になっていると水分補給をうまく出来なくて手遅れになるなんて想像したら結構怖いものです。大丈夫でも水分を取りすぎると食欲が失われていくのでそれもどうかな？と考えてしまいます。私は毎日お弁当を作って仕事に向かいますが、おにぎりをいつもより塩を多くふって作り対策しております。塩分はいいとききますので。。
第11回へつづく
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