前回、「身体が資本」というタイトルでレポートを記載させていただきましたが
続編を記載します。
やることは単純で、
「あすけん」というアプリを使用し、食事管理をするというもの。
「あすけん」はメニュー検索も豊富で、写真からカロリー計算もできるので
めんどくさがりの自分にはとても合っていてます。
成果としては、 1 か月で -6kg となかなかのペースで減っており、
全くといって苦もなく痩せることができております。
「あすけん」では、栄養面のアドバイスやメニューのアドバイスも
細かく受けられるためとてもオススメできるアプリだと思います。
今回の検証の結果、「あすけん」は優良なアプリであるとの結果だったので
今後も利用したいと思います。
食事面を気にしている方はぜひ利用してみてください～
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