前回の記事でもダイエットについて記載したが今回も私の瘦せるための試みを記載しようと思う。
ジムに行って運動するのがベストなのかもしれないが、めんどくさがりの私は長続きしそうにない。
そこで、お金も稼げて運動にもなるウーバーイーツに目を付けた。
今のところ週4日１日３時間ぐらい稼働できており、それが１か月続いている。
体重も少しずつではあるが２キロほど痩せたので効果はありそう。
このまま、無理せず続けていこうと思う。
ちなみに、サイクリングはウォーキングよりもカロリー消費が多く体の負担も少ないためいいらしい。
皆さんも自転車をお持ちだったらぜひサイクリングを試してみてください。
これからも頑張っていきます。
ありがとうございました。
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